Crema De Apionabo Y Manzana Con Avellanas Tostadas
SALUDABLE

Crema De Apionabo Y Manzana Con Avellanas Tostadas

Crema suave y aromática en la que el apionabo aporta profundidad y la manzana un punto fresco y ligeramente dulce. Las avellanas tostadas y unos dados de manzana salteada añaden el contraste crujiente que completa cada cucharada.

⏱️
55 min Tiempo total
Fácil Dificultad
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M
Receta de Marta González
👥
Raciones 4 personas
🔪
Preparación 20 min
🍳
Cocción 35 min
Dificultad Fácil
🥗
Dieta Sin gluten

Ingredientes

Selecciona los ingredientes que quieras añadir a tu lista o ajusta las raciones.

4 raciones
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Preparación paso a paso

Sigue las instrucciones detalladas para conseguir el mejor resultado.

7 pasos
  1. 1

    Precalienta el horno a 180 °C. Extiende las avellanas en una bandeja y tuéstalas durante 8-10 minutos, hasta que desprendan aroma. Déjalas templar, frota parte de la piel suelta y pícalas de forma gruesa e irregular.

  2. 2

    Corta el apionabo en dados de unos 2 cm, el puerro en rodajas finas y la manzana en dados. Separa 30 g de manzana para el acabado y mantén el resto tapado para que no se oxide.

  3. 3

    Calienta la mantequilla y 10 ml de aceite en una olla. Añade el puerro con 2 g de sal y cocínalo a fuego medio-bajo durante 7-8 minutos, sin que llegue a dorarse.

  4. 4

    Incorpora el apionabo y los 150 g de manzana destinados a la crema. Añade la pimienta y la nuez moscada, rehoga 2 minutos y vierte el caldo. Cuando hierva, baja el fuego y cuece tapado 23-25 minutos, hasta que el apionabo esté muy tierno.

  5. 5

    Mientras se cuecen las verduras, calienta los 5 ml de aceite restantes en una sartén pequeña. Saltea los 30 g de manzana reservada durante 3-4 minutos, hasta que se dore ligeramente pero mantenga la forma.

  6. 6

    Añade la leche a la olla y tritura durante 2-3 minutos hasta lograr una crema fina y ligada. Incorpora los 3 g de sal restantes, prueba y ajusta la consistencia con un poco más de caldo solo si fuera necesario.

  7. 7

    Sirve la crema caliente en cuatro cuencos. Reparte por encima la manzana salteada y las avellanas tostadas justo antes de llevar a la mesa para conservar el contraste crujiente.

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