Pipirrana De Jaén
SALUDABLE

Pipirrana De Jaén

Refrescante ensalada tradicional de Jaén a base de tomate pelado, pimiento verde, ajo, atún y huevo duro, ideal para combatir el calor.

⏱️
30 min Tiempo total
Fácil Dificultad
4,0 ★★★★★ 1 valoración
👥
Raciones 4 personas
🔪
Preparación 20 min
🍳
Cocción 10 min
Dificultad Fácil
🥗
Dieta Bajo en calorías

Ingredientes

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4 raciones
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Preparación paso a paso

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6 pasos
  1. 1

    Cocer los huevos durante 10 minutos, dejarlos enfriar, pelar y separar las yemas de las claras.

  2. 2

    Pelar y picar los tomates en dados muy pequeños, conservando todo su jugo en una ensaladera grande.

  3. 3

    En un mortero, machacar los dientes de ajo pelados, un trozo de pimiento verde, la sal y las yemas de los huevos cocidos.

  4. 4

    Añadir el aceite de oliva virgen extra al mortero poco a poco para emulsionar la mezcla.

  5. 5

    Picar el resto del pimiento verde y las claras de huevo en trozos pequeños e incorporarlos a la ensaladera con el tomate.

  6. 6

    Verter el majado del mortero sobre el tomate, mezclar todo muy bien, añadir el atún desmigado por encima y dejar enfriar en la nevera antes de servir.

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Valoraciones (1)

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Carlos Ruiz
Carlos Ruiz
★★★★☆
30 ago 2026

Riquísima.

Pedro Romero
Pedro Romero
30 ago 2026

La combinación entre tomates maduros y pimiento verde resulta especialmente equilibrada en esta preparación. Es un plato con una armonía de matices muy acertada, donde cada ingrediente aporta su personalidad sin solapar al resto.

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