Garbanzos con Langostinos al Estilo Marinero Tradicional
Un guiso marinero de cuchara reconfortante y lleno de sabor, donde la mantecosidad de los garbanzos se une a la intensidad de un fumet casero elaborado con las cabezas tostadas de los langostinos. Con un sofrito lento de cebolla, ajo, pimiento y tomate aderezado con pimentón dulce y vino blanco, este plato tradicional de las costas andaluzas y gaditanas consigue un caldo trabado, sedoso y perfumado. Los langostinos, añadidos en el último minuto para mantener su punto jugoso y tierno, coronan una receta de fiesta cotidiana que reconforta el cuerpo y el alma.
Ingredientes
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600 g Garbanzos cocidos de calidad (lavados y escurridos)
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500 g Langostinos frescos enteros o descongelados
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1 unidad/es Cebolla dulce finamente picada
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3 dientes Dientes de ajo frescos picados
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1 unidad/es Pimiento verde italiano picado
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150 g Tomate maduro rallado
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80 ml Vino blanco seco de calidad
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600 ml Caldo de pescado casero o fumet de langostinos
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4 cda Aceite de oliva virgen extra
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1 cdta Pimentón dulce de la Vera
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Hebras de azafrán tostadas al gusto
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Sal marina y pimienta negra molida al gusto
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1 cda Perejil fresco recién picado
Preparación paso a paso
Sigue las instrucciones detalladas para conseguir el mejor resultado.
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1
Elaboración del fumet de langostinos: Pelar los langostinos reservando los cuerpos limpios en frío. En una cazuela amplia con 2 cucharadas de aceite de oliva caliente, dorar las cabezas y cáscaras a fuego vivo durante 3-4 minutos, presionándolas con una cuchara de madera para que liberen todos sus jugos concentrados y coral. Verter 600 ml de agua o caldo suave de pescado, llevar a ebullición y cocer a fuego medio durante 15 minutos. Colar presionando bien y reservar el fumet bien caliente. Consejo del chef: El coral de las cabezas es el auténtico tesoro que aporta el color anaranjado y el sabor marinero profundo e inconfundible al caldo.
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2
Sofrito marinero tradicional: En una cazuela de barro o cocotte de hierro, calentar las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva a fuego medio. Añadir la cebolla dulce, el pimiento verde y los ajos picados con una pizca de sal. Pochar lentamente durante 12-15 minutos hasta que la verdura esté tierna, translúcida y ligeramente dorada. Incorporar el tomate rallado y cocinar 5 minutos más hasta que reduzca y concentre su agua.
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3
Aromatizado con azafrán y vino blanco: Añadir la cucharadita de pimentón dulce y las hebras de azafrán, removiendo rápidamente durante 30 segundos fuera del fuego para que no se quemen. Regar con el vino blanco seco y devolver al fuego medio-alto, dejando reducir durante 2 minutos hasta que el alcohol se evapore por completo.
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4
Integración y cocción lenta de los garbanzos: Incorporar los garbanzos cocidos bien enjuagados y escurridos a la cazuela. Verter el fumet de langostinos caliente colado, justo hasta cubrir los garbanzos. Bajar a fuego suave y dejar cocer a fuego lento durante 15-20 minutos para que los garbanzos se impregnen de todos los aromas marineros y su almidón trabe el caldo de forma natural. Si se desea un caldo aún más espeso, chafar un cacito de garbanzos con un poco de caldo e incorporarlo a la cazuela agitando suavemente por las asas.
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5
Cocción final de los langostinos y reposo: Rectificar de sal y pimienta. Añadir los cuerpos de los langostinos pelados (enteros o cortados en dos piezas) sumergiéndolos suavemente en el guiso caliente. Apagar el fuego de inmediato y tapar la cazuela durante 2-3 minutos; el calor residual del caldo cocinará los langostinos en su punto justo, dejándolos jugosos, tersos y nada secos. Espolvorear con perejil fresco picado y servir bien caliente en la propia cazuela rústica.
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