Pipirrana De Jaén
SALUDABLE

Pipirrana De Jaén

Refrescante ensalada tradicional de Jaén a base de tomate pelado, pimiento verde, ajo, atún y huevo duro, ideal para combatir el calor.

⏱️
30 min Tiempo total
👨‍🍳
Fácil Dificultad
Sin valoraciones ¡Sé el primero!
👥
Raciones 4 personas
🔪
Preparación 20 min
🍳
Cocción 10 min
Dificultad Fácil
🥗
Dieta Bajo en calorías

Ingredientes

Marca los que tengas listos o ajusta las raciones.

4 raciones
  • 1 kg Tomates Maduros
  • 1 unidad/es Pimiento Verde
  • 2 unidad/es Dientes De Ajo
  • 2 unidad/es Huevos
  • 150 g Atún En Conserva
  • 4 cda Aceite De Oliva Virgen Extra
  • Sal al gusto
💡 Puedes tachar los ingredientes que vayas preparando.

Preparación paso a paso

Sigue las instrucciones detalladas para conseguir el mejor resultado.

6 pasos
  1. 1

    Cocer los huevos durante 10 minutos, dejarlos enfriar, pelar y separar las yemas de las claras.

  2. 2

    Pelar y picar los tomates en dados muy pequeños, conservando todo su jugo en una ensaladera grande.

  3. 3

    En un mortero, machacar los dientes de ajo pelados, un trozo de pimiento verde, la sal y las yemas de los huevos cocidos.

  4. 4

    Añadir el aceite de oliva virgen extra al mortero poco a poco para emulsionar la mezcla.

  5. 5

    Picar el resto del pimiento verde y las claras de huevo en trozos pequeños e incorporarlos a la ensaladera con el tomate.

  6. 6

    Verter el majado del mortero sobre el tomate, mezclar todo muy bien, añadir el atún desmigado por encima y dejar enfriar en la nevera antes de servir.

👨‍🍳

¿Prefieres cocinar con la pantalla optimizada?

Usa el Modo Cocina con letras grandes y pantalla siempre encendida.

Valoraciones

Opiniones y experiencias reales de la comunidad gastronómica.

Inicia sesión para valorar

Sé el primero en valorar

¿Has preparado esta receta? Comparte tu opinión con la comunidad.

5 ★
0
4 ★
0
3 ★
0
2 ★
0
1 ★
0

También te puede interesar

Otras recetas deliciosas que combinan con tu menú.

Ver más recetas