Pisto Manchego Con Huevo Frito
Verduras cocinadas lentamente en tomate hasta quedar tiernas y sabrosas, coronadas con un huevo frito por persona. Un plato tradicional, económico y sencillo para dos, con cortes irregulares y una salsa casera bien concentrada.
Ingredientes
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500 g Tomate Maduro Pelado Y Picado, Con Su Jugo
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300 g Calabacín Limpio
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150 g Cebolla Pelada
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120 g Pimiento Rojo Limpio
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120 g Pimiento Verde Limpio
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1 unidad/es Diente De Ajo
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40 g Aceite De Oliva Virgen Extra
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2 unidad/es Huevos
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5 g Sal
Preparación paso a paso
Sigue las instrucciones detalladas para conseguir el mejor resultado.
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1
Corta la cebolla en tiras cortas, los pimientos en trozos irregulares de 1-2 cm y el calabacín en cuartos de rodaja de aproximadamente 1 cm. Pica el ajo muy fino. Los cortes no necesitan ser idénticos, pero procura que tengan un grosor parecido para que se cocinen a la vez.
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2
Calienta 30 g del aceite en una sartén amplia a fuego medio-bajo. Añade la cebolla, los pimientos y 2 g de sal. Cocina durante 12-15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que estén blandos y ligeramente hundidos, sin dorarlos en exceso.
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3
Agrega el ajo y cocina 30 segundos. Incorpora el calabacín y cocina 7-8 minutos, hasta que empiece a ablandarse pero aún conserve la forma. No subas demasiado el fuego: las verduras deben pocharse, no tostarse.
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4
Añade el tomate con su jugo y otros 2 g de sal. Cocina destapado a fuego bajo durante 20-25 minutos, removiendo cada pocos minutos, hasta que el agua se haya reducido y las verduras estén unidas por una salsa espesa. Prueba y ajusta con el gramo de sal restante si lo necesita.
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5
Calienta los 10 g de aceite restantes en una sartén antiadherente a fuego medio. Fríe los huevos de uno en uno o separados entre sí, durante 3-4 minutos, hasta que la clara esté completamente cuajada y tenga bordes irregulares con algunos puntos dorados. Cocina la yema hasta el punto deseado.
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6
Reparte el pisto caliente en dos platos hondos o boles. Coloca un huevo encima de cada ración, ligeramente hacia un lado para que se sigan viendo las verduras. No mezcles todavía la yema con el pisto.
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7
Sirve inmediatamente. El pisto debe quedar meloso pero no acuoso, con el tomate concentrado y cada verdura reconocible. Si sobra, se conserva refrigerado y puede recalentarse suavemente antes de añadir un huevo recién frito.
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